С 23 декабря 2024 года по 5 января 2025 года по инициативе Министерства здравоохранения РФ в нашей стране проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. В нашей стране ежегодно отмечается Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники с целью формирования приверженности к здоровому и трезвому образу жизни.

Чтобы избежать последствий употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:

-Подумайте о вреде и цене употребления алкоголя в канун Нового года перед выходом из дома. Например, подумайте о том, сколько денег вы потратите, о потенциальных рисках употребления алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день. Алкоголь притупляет остроту полученных впечатлений. Выпивая, человек практически «крадет» у себя драгоценный отдых, психологически сокращая драгоценные каникулы.

-Спланируйте выходные так, чтобы употребление алкоголя не вписывалось в Ваше расписание (необходимость сесть за руль, катание на лыжах, коньках и т. д.)

-Сделайте то, чего давно бы хотелось, но на что не хватает времени в рабочем ритме (поездка в соседний город, в кинотеатр, в санатории, или же просто регулярные каждодневные прогулки на свежем воздухе).

-Не покупайте на праздничный стол детское шампанское. Газированные напитки с большим количеством сахара и красителей не принесут ребенку пользы, а имитация алкоголя по сути, является пропагандой его употребления!

-Разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе (компоты, соки, морсы).

-Запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия всех членов семьи.